在这个数字化的时代，我们的生活被各种屏幕环绕。从清晨醒来查看手机消息，到工作中长时间对着电脑，再到晚上追剧、玩游戏，屏幕已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，我们经常会听到一个说法，电子屏幕会发出蓝光。有人说蓝光会影响视力，也有人说蓝光会损伤眼睛，今天我们就一起来了解一下蓝光。